5种方法可以帮助患有吉罗韦亚患者的亲人

发表于:2018年2月6日

5种方法可以帮助患有吉罗韦亚患者的亲人通过繁忙的商场战斗。排队等待售罄展示。踩到一个拥挤的电梯。对你而言,这些情况并不罕见;这只是你的日常生活。但对于患有广徒澳门精选免费资料手机网站症的人来说,这些日常出现可能导致压碎胸痛,快速心率,迷失方向,以及压倒性的焦虑感和恐慌。

如果你是朋友或相对于患有这种极端焦虑症的1.7%的美国人之一,你已经知道了 诽谤广播恐惧症 可。吉罗韦斯经常发现自己无法上学或工作,运行差事或参加社交活动;在最极端的情况下,他们甚至都无法离开家。

那么导致广场恐惧症是什么?它可以源于各种因素或组合,包括 遗传学,生活经验和心理特征。广播恐惧症在女性中更常见,发病通常在十几岁的岁月中开始,尽管已经众所周知,在生活中稍后发展得多。这 梅奥诊所 突出七种可能导致广播恐惧症或与疾病有关的风险因素:

  • 有恐慌障碍或 其他恐惧症
  • 响应 惊恐发作 恐惧和避免
  • 体验压力生活事件,如虐待,攻击或父母的死亡
  • 患有焦虑或紧张的气质
  • 患有血液相对于疾病
  • 酒精或药物滥用
  • 沮丧

不幸的是,无法防止广播恐惧症。虽然有一些可以降低攻击频率和严重程度的药物,但治疗通常围绕简单地帮助澳门精选免费资料手机网站函数更正常。这是你可以帮助的地方。

1)  Learn 

如果你从未经历过恐慌攻击,那么恰难究竟究竟要理解广徒澳门精选免费资料手机网站的经历。深入了解他们所经历的东西, 看书,文章和浏览 在线论坛 您可以在哪里读取由广视和亲人写的帖子;您将仔细阅读成功和挫折,甚至可以找到本地或在线支持组。

2)  Be Patient

导致澳门精选免费资料手机网站症压力的情况可能对您来说很可能是不合适的。但即使你无法理解自己的感受,也很重要,重要的是要支持和同情。抵制与评论之类的评论之类的冲动,“这不是大量的”或“没有什么可害怕的。”对他们来说,它 一个大的交易和它 scary.

3)  鼓励地图创建

建立焦虑计划,或 地图(我的焦虑计划),可以帮助嘉禾更好地应对他们每天都面临的挑战。焦点,致力于支持患有焦虑障碍的哥伦比亚的慈善机构,已经创造了各种可以提供帮助的在线工具。如果吉语是非常年轻的,那么该集团也创造了一个 儿童地图.

4) 带着他们的旅程

澳门精选免费资料手机网站症学会避免了;他们知道哪种情况会导致它们强大的压力,并尽一切竭尽全力。但解决这些情况的解决是需要采取克服恐惧的重要一步。在准备好之前,不要将澳门精选免费资料手机网站症造成澳门精选免费资料手机网站症;当时间是正确的时候,他们会告诉你。当他们准备好了时,您可以在他们的方式旁边做出鼓励。如果起初他们没有成功,尝试,再试一次。

5)  庆祝他们的成就

最小的成就是对澳门精选免费资料手机网站症的一个非常大的交易。因此,阳性加固可能在任何年龄都有帮助;每个人都喜欢拍手。您也可以选择做一些特别的东西来庆祝胜利,无论是烹饪他们最喜欢的一餐还是购买他们特别的款待。

从采取第一步,让他们充分利用大多数小胜利,有很多方法可以帮助你的喜爱广播恐惧症。但重要的是要记住,有些人可能会犹豫或甚至反对改变。如果这对你的情况是真的,可能是时候建议建议。 今天心理学 已经编译了各种各样的清单 佛罗里达州的焦虑治疗中心.

要了解有关疾病的更多信息以及如何通过广播澳门精选免费资料手机网站症获得残疾福利,请联系 佛罗里达州的残疾专家 today.

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